Smoothie er et sunt, godt og friskt pust i hverdagen, og smaker ekstra godt når en kan løpe ut i hagen og plukke inn bringebær for formålet. Men du kan selvfølgelig fint benytte frosne bringebær også. Smoothie kan nytes når som helst, hvor som helst (hvis du har en blender tilgjengelig) og av hvem som helst. Og kan varieres i det uendelige. Dette er en av lillebrors favoritter.

 

Finn frem:

  • 1 banan. i grove biter
  • 1 eple, i grove biter (uten kjernehus)
  • 2-3 dl bringebær (friske eller frosne)
  • ca 4 dl appelsinjuice
  • isbiter

 

Ha frukt, bær, juice og isbiter i blenderen og kjør til du får en jevn smoothie. Ha eventuelt i litt mere appelsinjuice hvis du synes smoothien blir for tykk. Hell smoothien over på fine glass og server umiddelbart. Pynt gjerne med noen friske bringebær hvis du har.

 

Enjoy!

 

Skriv ut English READ IN ENGLISH
  1. Herlig!Vi har akkurat oppdaget Smoothie-verden og det er jo så godt! Ungene elsker det:))Dette var en ny vri og skal testes ut i dag…Forøvrig så digger jeg bloggen din, gir mange gode oppskrifter og masse inspirasjon til og lage mer god mat! Keep up the good work, tror jeg er innom hver dag jeg:))Klem Line

Legg igjen en kommentar

Din epost-adresse vil ikke bli publisert. Nødvendige felter er markert med *

Min Handleliste