Bringebærsmoothie

Smoothie er et sunt, godt og friskt pust i hverdagen, og smaker ekstra godt når en kan løpe ut i hagen og plukke inn bringebær for formålet. Men du kan selvfølgelig fint benytte frosne bringebær også.

Smoothie kan nytes når som helst, hvor som helst (hvis du har en blender tilgjengelig) og av hvem som helst. Og kan varieres i det uendelige. Dette er en av lillebrors favoritter.

 

 

 

 

 

Finn frem:

  • 1 banan. i grove biter
  • 1 eple, i grove biter (uten kjernehus)
  • 2-3 dl bringebær (friske eller frosne)
  • ca 4 dl appelsinjuice
  • isbiter

Ha frukt, bær, juice og isbiter i blenderen og kjør til du får en jevn smoothie. Ha eventuelt i litt mere appelsinjuice hvis du synes smoothien blir for tykk. Hell smoothien over på fine glass og server umiddelbart. Pynt gjerne med noen friske bringebær hvis du har.

Enjoy!

 


, ,

0 Kommentarer

  1. Har en drøm... 17. august 2010 at 10:40 #

    >Herlig!Vi har akkurat oppdaget Smoothie-verden og det er jo så godt! Ungene elsker det:))Dette var en ny vri og skal testes ut i dag…Forøvrig så digger jeg bloggen din, gir mange gode oppskrifter og masse inspirasjon til og lage mer god mat! Keep up the good work, tror jeg er innom hver dag jeg:))Klem Line

  2. Renate 17. august 2010 at 18:06 #

    >Hørtes godt ut!Den tror jeg vi må prøve i kveld 🙂

  3. Hege Elisabeth 17. august 2010 at 19:29 #

    >Nam, hørtes herlig ut. Tror jeg må ut å kjøpe bringebær;)

Legg igjen en kommentar